SUP steht für Stand Up Paddling, das heißt, dass man sich auf einem Brett stehend mit einem Paddel fortbewegt. Gründe für SUP Körperliches Wohlbefinden SUP ist ein großartiges Ganzkörpertraining. Egal, ob Sie eine (Langstrecken-)Tour, SUP-Surfen in den Wellen, SUP-Yoga oder Pilates machen, Sie beanspruchen Ihre Muskeln, verbrennen Kalorien, erhöhen Ihre Herzfrequenz und lassen die Endorphine durch Ihren Körper fließen. Psychische Gesundheit Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass der Aufenthalt auf dem Wasser, umgeben von der Natur, zur Entspannung beiträgt. Der Durchschnittsmensch verbringt (zu) viel Zeit in geschlossenen Räumen vor dem Computer und zu wenig Zeit im Freien. Draußen bekommt man frische Luft, die Haut nimmt Vitamin D auf, wenn die Sonne scheint, und man ist körperlich aktiver. Soziale Aktivität Natürlich können Sie auch alleine paddeln. Das ist großartig, vor allem wenn man sich entspannen möchte. Surfen kann aber auch eine unterhaltsame soziale Aktivität sein. Es macht Spaß, mit der Familie oder mit Freunden im Freien aktiv zu sein. Wettbewerb Wenn Sie wettbewerbsfähig sind, können Sie sich in vollen Zügen amüsieren! Sowohl in den Niederlanden als auch im Ausland gibt es das ganze Jahr über verschiedene Wettbewerbe, an denen Sie teilnehmen können. Diese Wettbewerbe/Veranstaltungen werden hauptsächlich über die sozialen Medien verbreitet. Entdecken Sie SUP bietet Ihnen ein Abenteuer des Erforschens und Entdeckens. Man kann einen netten Tagesausflug machen, aber auch mit einer kompletten Ausrüstung für einen mehrtägigen Trip losziehen. Es gibt viele Möglichkeiten, sowohl in den Niederlanden als auch im Ausland. |
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