Sind Sie als Raumdesigner oder Wohndeko-Einzelhändler auf der Suche nach einem Grosshandel für Wohnaccessoires und Dekoration, der Ihnen reiz- und stilvolle Waren zu vernünftigen Preisen in einer großen Auswahl bieten kann? Sie sollten tatsächlich strenge Kriterien bei der Wahl eines Deko-Grosshändlers anlegen, da Ihre Lieferanten Ihre eigene Wettbewerbsfähigkeit in entscheidender Weise beeinflussen. Bei der Suche nach dem richtigen Deko-Grosshändel lässt sich feststellen, dass im obersten Preissegment Anbieter mit vorzüglichen Waren gibt, die jedoch sehr wohlhabenden Kunden vorbehalten sind. Im unteren Preissegment werden Billigwaren ohne eine besondere Ausstrahlung angeboten. Dabei suchen Sie wahrscheinlich einen Wohnaccessoires-Grosshändler, der besondere Waren zu günstigen Preisen anzubieten hat. Damit können Sie die Wünsche Ihrer Kunden, die sich etwas Besonderes erträumen, erfüllen, auch wenn Sie kein Vermögen dafür ausgeben wollen bzw. können.

Ein Großhandel vereint die verschiedenen Gesichtspunkte optimal

Peter Guntlisbergen Antiek B.V. ist ein angesehener Grosshandel für Wohnaccessoires und Dekoration mit Sitz in der südniederländischen Stadt Eindhoven, der sich aus guten Gründen eines großen Kundenkreises erfreut. Dort findet man Möbel und Dekoartikel, die wirklich ein fast unschlagbares Preis-Leistungs-Verhältnis aufzuweisen haben. Beeindruckend ist auch die Vielfalt und die Vielzahl der Produktpalette, die man vor Ort in Eindhoven oder im Webshop bewundern und bestellen kann. Mit einem solchen Lieferanten gelingt es Ihnen, ästhetische und wirtschaftliche Gesichtspunkte bei der Auswahl von Wohnaccessoires für Ihre Kunden optimal zu vereinen.

Jeder Mensch hat Recht auf Wohngenuss

Die Inneneinrichtung trägt zum Wohlbefinden der jeweiligen Bewohner bei. Deshalb sollte eine stilvolle und behagliche Raumgestaltung erschwinglich sein. Dazu kann ein gut aufgestellter Grosshandel für Wohnaccessoires und Dekoration einen wichtigen Beitrag leisten. Hochwertiger Möbel und Dekoartikel verbreiten ein Gefühl des Ankommens und der Gelassenheit, das sich durch nichts ersetzen lässt. Wer sich dann in seinem Haus umschaut und denkt: Hier bin ich Mensch, hier darf ich ’s sein, kann sich wirklich glücklich schätzen. Dieses Gefühl gönnt man allen Menschen.

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Henry Ford hat einmal gesagt: „Wenn Sie einen Dollar in Ihr Unternehmen stecken wollen, so müssen sie einen weiteren bereithalten, um das Unternehmen auch bekannt zu machen“

Das gilt auch heute noch: Man muss nicht nur ein Unternehmen gut führen, sondern das Unternehmen – z.B. durch Online-Werbung bekannt machen. Eine günstige Möglichkeit dazu sind z.B. Einträge in ein Online-Branchenbuch (wie z.B. das von Firmenverlag24). Doch was sind die Vorteile bei einem Eintrag in ein Onlinebranchenbuch. Hier die fünf größten Vorteile:

Vorteil 1: Online-Branchenbücher sind eine Hilfe beim Suchen

Wer nach „Italiener in München“ oder „Zahnarzt in Düsseldorf“ o.ä. sucht, wird häufig bei Online-Branchenbüchern landen, die dann eine Hilfe bei der Suche sind. Dort kann man gezielt nach bestimmten Branchen in bestimmten Städten suchen und kommt schnell zum Ergebnis.

Vorteil 2: Kosten sind gering

Gute Online-Branchenbücher kosten im Regelfall Geld, aber der Nutzen ist viel größer als die Kosten. Bedenkt man , dass die Kosten oft für mindestens ein Jahr berechnet werden und man mindestens ein Jahr online präsent ist, ist der auf einen Monat heruntergerechnete Werbeaufwand sehr gering. Dafür hätte man früher noch nicht einmal eine gescheite Anzeige in der Tageszeitung bekommen.

Vorteil 3: Individuelle Darstellung möglich

Häufig kann man sich in Online-Branchenbüchern individuell mit einer kurzen Beschreibung vorstellen und sich damit von den Wettbewerbern abheben, indem man z.B. Alleinstellungsmerkmale nennt.

Vorteil 4: Eigenes Google-Ranking steigt

Wer sich in Online-Branchenbüchern einträgt, steigert damit im Regelfall sein eigenes Google-Ranking. Die Suchmaschinenbetreiber werten aus, in wie vielen Verzeichnissen ein Anbieter eingetragen ist und listet häufige Einträge eher weiter oben. Dazu müssen die Adressdaten bei allen Einträgen identisch sein (NAP-Daten wie Name, Adresse, Telefonnummer)

Vorteil 5: Immer aktuelle Informationen

Man kann Online-Einträge immer aktuell halten. Wenn man seine Öffnungszeiten ändert oder seine Telefonnummer, kann man dies leicht auch im Online-Branchenbuch ändern. Bei einer PRINT-Anzeige ist eine Änderung nicht möglich.

Einträge in ein Online-Branchenbuch haben auch gleich mehrere Vorteile, die man als Anbieter mit einem Internetauftritt auf jeden Fall nutzen sollte.

 

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Seit einigen Wochen sind mein Mann und ich noch mal Eltern geworden, Eltern eines ganz süßen und lieben Welpen. Es ist ein kleiner Golden Retriever. Es war eine sehr schwierige Entscheidung für uns, denn wir haben unseren geliebten Vorgänger, ebenfalls ein Golden Retriver nach über zehn Jahren gehen lassen müssen. Es war eine schreckliche Zeit und ich brauchte sehr lange, um mich von allem zu erholen. Ich brauchte auch sehr lange um mich dazu zu entscheiden, einen neuen Hund zu bekommen. Auf der einen Seite wollte ich und auf der anderen Seite war der Schmerz des Verlustes so groß, dass ich mich davor gesträubt habe. Mein Matt hat mich letzten Endes dazu überredet, worüber ich mittlerweile natürlich sehr froh bin. Unser gesamter Freundeskreis hatte uns auch dazu geraten, diesen Schritt zu gehen. Unser alter Hund ist trotz Krankheit noch recht alt geworden, wir hatten mit dem Alter gar nicht mehr gerechnet. Für mich steht fest, dass ein Großteil dem guten Futter zu verdanken ist, dass wir vor Jahren bereits angefangen haben zu füttern. Auch unser kleiner Welpe wird dieses Futter in Zukunft bekommen.

 

Wolfsblut verlängerte das Leben unseres Hundes

Ich bin davon überzeugt, dass das richtige Futter zur Verlängerung der Lebenszeit führen kann. Es kann so weit helfen, dass es Krankheiten unterdrückt oder zumindest den Körper genügend stärkt und Abwehrkräfte unterstützt. Das kann ich aus erster Hand bestätigen. Aber natürlich hofft man von vornherein, dass einem das nächste Tier nicht wieder krank wird. Aber leider ist das weder bei Mensch noch bei Tier im Leben garantiert. Deswegen freuen wir uns umso mehr auf die gemeinsame Zeit mit unserem süßen kleinen Wollknäuel. Ich bin total vernarrt in ihn. Die ersten Tage war es etwas seltsam, wieder einen Hund im Haus zu haben, ich hatte unseren verstorbenen Hund noch zu sehr im Kopf. Natürlich wird man die treuen Begleiter niemals vergessen, doch man muss auch nach vorne schauen und weiter machen.

 

Gute Freunde geben gute Ratschläge

Ich bin umso froher, die richtigen Freunde und den richtigen tierfreundlichen Umkreis zu haben. Direkt haben sie mir gesagt, dass ich mich nun nicht gegen etwas Neues, eine neue Tierseele stellen soll, nur weil meine Trauer so groß sei. Hinzu kommt, dass ich  weis, dem nächsten Tier auch ein tolles Zuhause bieten zu können. Wolfsblut wird das Futter sein und unser Welpe wird genauso gedeihen und wachsen wie unser Hund zuvor auch.

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Lade jetzt die App herunter und spiele fifa um Geld!

Rawbet ist eine App mit der Gamer fifa auf ihrer Playstation oder Xbox um Geld spielen können. Siehe hier mehr darüber.

Du wirst gematched, spielst fifa auf deiner Playstation oder Xbox und bekommst, dass durch fifa verdiente Geld auf der App ausbezahlt. Weitere Videospiele werden demnächst von Rawbet hinzugefügt werden, sodass du nicht nur fifa um Geld spielen kannst, sondern noch andere Spiele um andere coole Geld Preise. Siehe hier alles über die Preise und Matching.

Fifa um Geld zu spielen ist nicht jedermanns Sache, es erfordert viel Skill, die das Matching-System der App einsetzt, um dich mit einem Gegner zusammenzubringen mit dem du anschließend fifa um Geld spielen kannst.

Die Spieler können an 1 gegen 1 oder FIFA Turnieren teilnehmen.

Rawbet hat eine großartige FAQSeite und sehr guten Support, wenn du Fifa um Geld oder andere Geldpreise spielst, kannst du dich jederzeit an das Support-Team wenden.

Da alle Spiele per Twitch gestreamt werden, kannst du auch auf der Rawbets Website direkt und live die FIFA Spiele die mit Rawbet gespielt werden, verfolgen.

FIFA ist erst der Anfang des Konzepts “Spiel um Geld”. Bald werden Rawbet Gamer um weitere Preise und Belohnungen spielen können. Auch Wetten und Spiele gegen Freunde ist möglich. Der Schwerpunkt liegt auf den Fähigkeiten und dem Skill des Spielers. Aus diesem Grund wird es als eine Esports Matchmaking-Plattform angesehen.

Wenn du noch Fragen zur Funktionalität hast, siehe hier: https://rawbetapp.com/de/home#How

Ansonsten empfehlen wir dir dringend, die App herunterzuladen, mit der du beim Fifa- und anderen Videospielen Geld verdienen und Preise gewinnen kannst. Rawbet ist die einzige Lösung für Live-Spielsände.

Viele Paare wünschen sich Filmaufnahmen von ihrer Hochzeit. Auf diese Weise können Sie die schönsten Momente Ihres wunderbaren Tages erleben und nacherleben. Ihre Kinder können ihre Eltern auch als Braut und Bräutigam sehen. Aber am wichtigsten ist, dass das Hochzeitsvideo für Sie allein eine Erinnerung sein sollte. Lassen Sie Ihr Hochzeitsvideo von einem Fachmann drehen? Viele Hochzeitsfotografen haben Kontakte zu Videofilmern. Sie sollten auf jeden Fall einen Fachmann einstellen. Es gibt aber auch gute Gründe, keinen Videofilmer einzustellen. Wir haben die Vor- und Nachteile eines Hochzeitsvideos verglichen – um Ihnen die Entscheidung zu erleichtern.

Videofilmer vs. Hochzeitsbudget?
Sie möchten einen Videofilmer für Ihre Hochzeit, aber die Kosten übersteigen Ihr Budget? Warum bitten Sie Ihre Gäste nicht, als Hochzeitsgeschenk zu bezahlen? Unser Rat: Wenn Sie sich für ein Hochzeitsvideo entscheiden: Setzen Sie auf Qualität! Eine gute Ausrüstung und ein geschulter Blick für besondere Momente sind Voraussetzungen für ein gelungenes Hochzeitsvideo. Lassen Sie sich von Ihrem Videofilmer Demos zeigen und äußern Sie Ihre Wünsche im Voraus – dann wird Ihr Hochzeitsvideo einfach fantastisch!

Ihre Hochzeitsfotos und Hochzeitsvideos auf höchstem Niveau Wir begleiten Sie mit unseren Kameras und bereiten Ihnen viel Spaß beim Fotografieren und Filmen für hochwertige Hochzeitsfotos und Hochzeitsvideos in ganz Deutschland sowie international. Die Anreise unseres Teams ist aus den folgenden Städten möglich: München, Köln, Berlin, Hamburg, Dortmund, Hannover, Stuttgart, Bremen, Wien, Linz, Zürich

Unsere Philosophie
Wir sind hier, um alle Ihre Wünsche zu erfüllen! Mit mehr als 100 gefilmten Hochzeiten haben wir viel Erfahrung. Alles ist möglich und jede Idee, jedes Hochzeitsvideo ist für uns besonders und einzigartig und fängt Ihren Charakter und die besondere Atmosphäre Ihres Hochzeitstages ein! Dank unserer Erfahrung auf dem Gebiet von Film und Fernsehen liefern wir einen Hochzeitsfilm von höchster Qualität. Nicht nur gut gefilmt, sondern auch in der Postproduktion professionell bearbeitet. Auf diese Weise geben wir Ihren Liebesmomenten an diesem romantischen und einzigartigen Tag eine besondere Note! …so sollte unserer Meinung nach Ihr Hochzeitsvideo gezeigt werden!

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Anders als der Name Rosacea, sind für die Betroffenen die Auswirkungen nicht schön. Rosacea lässt die Haut regelrecht aufblühen und gibt dem Gesicht eine rosenähnliche Farbe. Am häufigsten tritt diese Hauterkrankung bei Frauen ab dem 30. Lebensjahr auf. Die meisten Betroffenen haben helle Haut und eine helle Augenfarbe. Die Rötungen im Gesicht kommen von feinen Äderchen der Haut, welche geweitet sind. Kleine Entzündungen können auch Knötchen und Eiterpickel enstehen lassen, sodass von Außen alles nach Akne aussieht. Bei Männern kommt es vor allem zu einer knotigen Verdickung der Nase.

Wie entsteht Rosacea?

Wie genau Rosacea entsteht ist bislang nicht bekannt. Es könnte eine Immunreaktion gegen die Haarbalgmilbe sein. Die Haarbalgmilbe sitzt bei vor allem Menschen mit hellere Haut auf der Haut. Ebenso ist es möglich, dass das Gehirn eine Fehlfunktion in der Temperaturregulierung hat. Auch spielt hier die Genetik eine Rolle: Menschen mit Rosacea in der Familie haben häufiger die selbe Krankheit.

Zusätzlich können Auslöser wie Alkohol, Stress, Kosmetika oder Medikamente starke Schübe auslösen.

 

Hautpflege bei Rosacea

Zwar kann die richtige Hautpflege die Symptome nicht komplett beseitigen, aber dafür lindern. Hautpflegeprodukte mit Alkohol,Menthol oder Hyaluronsäure sollten gemieden werden. Juckt die Haut, so kann man nachts auch dünne Baumwollhandschuhe tragen, was verhindert, dass man die Haut aufkratzt und Keime sich festsetzen können. Außerdem werden auch kosmetische Eingriffe mit Laser oder Skalpell zur Rosacea Behandlung eingesetzt.

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Unsere Prüfplaketten DGUF sind sowohl für verschiedene Vorschriften erhältlich, als auch in verschiedenen Farben und Größen. Grundsätzlich verkaufen wir die Prüfplaketten DGUF pro Rolle Aufkleber. Sie können sich zwischen 20, 30 und 40 mm Durchmesser der Aufkleber entscheiden und auch, ob sich 100, 250, 500 oder 1000 Stück Aufkleber auf einer Rolle befinden sollen.

Design und Farbe

Grundsätzliches Design

 

Unsere Prüfplaketten DGUF haben das klassische Design des Kreises, bei dem ein Zahlenrand die Fälligkeit der nächsten Überprüfung kennzeichnet. Bei der Gestaltung des Zahlenrandes, der das Jahr und Monat des Prüfungstermins kennzeichnet, können Sie zwischen drei Modellen wählen. In der Mitte des Kreises wird dann Ihr Firmenlogo platziert um die Prüfplaketten DGUF für Ihre Firma zu personalisieren.

Modellvarianten

Für jede Vorschrift sind drei Modelle erh

ältlich. Modell 1 zeigt ganz klassisch die Monate von eins bis zwölf im Zahlenformat und am unteren Rand die letzten zwei Stellen der Jahreszahlen in invertierten Farben der nächsten vier Jahre. Bei Modell 2 sind die Monate als Abkürzung der Monatsnam

en dargestellt und die Jahreszahlen der nächsten vier Jahre sind ausgeschrieben. Modell 3 ist grundsätzlich genauso gestaltet wie Modell 1, nur sind hier die nächsten sechs Jahre aufgezeigt.

Jede Variante unserer Prüfplaketten DGUF ist in 15 Farben erhältlich, um Ihrem Firmenlogo zu entsprechen. Sie können wählen zwischen gelb, orange, magenta, limettengrün, grün, blau, hellblau, rot, lila, flieder, türkis, braun, schwarz, grau und hellgrau. Somit bieten wir Ihnen eine große Farbpalette die Ihrem gewünschten Design am meisten entspricht.

Wofür brauche ich Prüfplaketten?

 

Prüfplaketten DGUF sind Aufkleber die an Ihren Geräten, die eine regelmäßige Überprüfung auf Funktion und Widerstandsfähigkeit benötigen, angebracht werden und mit der Anbringung garantieren, dass die betroffene Maschine an dem Tag der Überprüfung einwandfrei funktioniert und keine Fehler aufgewiesen hat. Diesen Nachweis benötigen Sie, um sich rechtlich, bei einem Unfall der mit jener Maschine passiert ist, abzusichern.

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Sie können Ihren Tag beenden, indem Sie vor dem Fernseher dahinvegetieren, lange aufbleiben und all Ihren Alltagsstress mit ins Bett nehmen. Wenn Sie das tun, ist Ihnen jedoch fast garantiert, dass Sie am nächsten Tag versagen werden. Andererseits können Sie sich auf einen tollen Morgen vorbereiten, indem Sie die richtigen Dinge tun, bevor Sie sich ins Bett begeben.

Im Folgenden finden Sie 10 kluge Dinge, die Sie jede Nacht tun können.

1. Bereiten Sie Ihr Frühstück vor

Einer der größten Zeitmangel am Morgen ist die Zubereitung des Frühstücks, was bedeutet, dass viele Menschen versucht sein werden, ihre Morgenmahlzeit auszulassen und einfach mit einem Reisekaffeebecher aus der Tür zu rennen. Dies ist etwas, was Sie auf jeden Fall vermeiden wollen. Schließlich sind die Vorteile eines gesunden Frühstücks gut dokumentiert. Dazu gehören die folgenden:

  • Das Frühstück hilft Ihnen, Ihr Gewicht niedrig zu halten.
  • Es wird Ihnen den ganzen Tag über mehr Energie geben.
  • Ein gutes Frühstück wird mit einer besseren Gehirnfunktion in Verbindung gebracht.
  • Stellen Sie sicher, dass Sie morgens ein gesundes Frühstück essen, indem Sie am Abend vorher alles vorbereiten.

2. Legen Sie Ihre Kleidung für den nächsten Tag raus

Sie können morgens wertvolle Zeit sparen, wenn Sie bereits am Vorabend die Kleidung für den nächsten Tag aussuchen. Achten Sie darauf, dass alles gebügelt und bereit zum Tragen ist. Dazu gehören auch Unterwäsche, Schuhe und Accessoires.

3. Legen Sie alles, was Sie brauchen, an die Tür

Packen Sie Ihre Tasche oder Ihren Aktenkoffer mit allem, was Sie am nächsten Tag brauchen werden. Stellen Sie dann Ihre Tasche an die Tür. Jede Nacht stelle ich sicher, dass sich in meiner Tasche alle folgenden Dinge befinden (ich habe mir eine Checkliste erstellt):

  • Brieftasche (Geld und Ausweis in der Brieftasche).
  • Sonnenschutzcreme.
  • Regenschirm.
  • Sonnenbrille.
  • Übungsheft und Gymnastikhandtuch.
  • Laptop.
  • Netzstecker des Laptops.
  • Stift.
  • USB-STICK.
  • Jedes Buch, das ich für die Arbeit an diesem Tag benötige.

Außerdem lasse ich die Schlüssel zu meiner Wohnung immer am selben Ort und stelle meine Glaswasserflasche neben meine Tasche. Sobald ich morgens angezogen bin, brauche ich nur noch zur Tür zu gehen, meine Sachen zu holen, und schon kann es losgehen.

4. Rückblick auf Ihren Tag

Sie haben wahrscheinlich schon gehört, dass ein paar Minuten Tagebuchführung eine gute Möglichkeit ist, Ihren Tag zu beginnen. Das Schreiben von Morgenseiten gehört für viele Menschen zum Morgenritual. Es ist jedoch auch eine gute Idee, abends zu protokollieren oder sich zumindest ein paar Minuten Zeit zu nehmen, um über Ihren Tag nachzudenken.

Einem Arbeitspapier der Harvard Business School zufolge steigert es die Selbstwirksamkeit der Menschen, wenn sie über ihren Tag nachdenken. Stellen Sie sich deshalb während Ihrer nächtlichen Journaling-Sitzungen Fragen, die Sie über Ihren Tag nachdenken lassen. Hier sind einige Beispiele:

  • Habe ich heute alles auf meiner To-Do-Liste erledigt? Wenn nicht, warum nicht?
  • Was ist heute gut gelaufen?
  • Was habe ich heute richtig gemacht? Wie kann ich mehr davon machen?
  • Was ist heute nicht gut gelaufen? Wie hätte ich die Dinge anders angehen können?
  • Wie war mein Umgang mit anderen wie heute? Gibt es jemanden, mit dem ich die Dinge in Ordnung bringen muss? Gibt es irgendetwas, das ich tun muss, um meinen Umgang mit anderen zu verbessern?
  • Wie kann ich morgen einen besseren Tag haben?

Schließlich können Sie noch die Frage hinzufügen, die sich Benjamin Franklin jeden Abend stellte: Was habe ich heute Gutes getan?

5. Dankbarkeit üben

Menschen neigen dazu, sich eher von negativen Erfahrungen beeinflussen zu lassen und sich an diese zu erinnern, statt an neutrale oder positive Erfahrungen. Sie können jedoch die Verzerrung durch Negativität überwinden.

Jede Nacht sollten Sie sich bemühen, sich an die guten Dinge zu erinnern, die Ihnen tagsüber widerfahren sind, und sich damit beschäftigen. Das wird dazu beitragen, dass Ihr Gehirn auf all die guten Dinge in Ihrem Leben eingestimmt bleibt. Wenn Sie jede Nacht einige Zeit damit verbringen, sich auf die positiven Ereignisse des Tages zu konzentrieren und dafür dankbar zu sein, werden Sie Ihr Gehirn allmählich wieder auf das Glück einstimmen.

6. Den nächsten Tag planen

Jack Canfield – ein Bestsellerautor und Motivationsredner – erklärt, dass man optimale Ergebnisse am Tag am besten erzielt, wenn man den Tag am Vorabend plant. Er erklärt, dass Sie, wenn Sie keinen Plan für Ihren Tag haben, den Tag damit verbringen werden, auf die Bedürfnisse anderer Menschen einzugehen, anstatt Ihren Tag zu nutzen, um Ihre eigene Agenda voranzutreiben.

Darüber hinaus fügt Canfield hinzu, dass, wenn Sie vor dem Schlafengehen aufschreiben, was Sie am nächsten Tag erledigen müssen, während Sie schlafen, Ihr Unterbewusstsein an Möglichkeiten arbeiten wird, wie dies geschehen kann. Ihr Unterbewusstsein wird all das Folgende tun:

  • Lassen Sie sich kreative Ideen einfallen, um Ihre Aufgaben zu erledigen;
  • Ziehen Sie Informationen aus der Vergangenheit heran, die hilfreich sein könnten; und
  • Arbeiten Sie die ganze Nacht durch, um Ihnen zu helfen, Ihren perfekten Tag zu erreichen.

Die Planung Ihres Tages kann so einfach sein wie das Aufschreiben der drei wichtigsten Dinge, die Sie am nächsten Tag erledigen müssen, auf einem Post-It-Zettel. Das ChainlessLIFE Vision-Kit ist eine kostenlose PDF die für eine glasklare Orientierung im Leben sorgt.

7. 15 Minuten lesen

Erfolgreiche Menschen sind Leser. Lesen ist eine kognitive Anregung, es macht Sie kenntnisreicher, erweitert Ihren Wortschatz und verbessert Konzentration und Konzentration. Was sollten Sie lesen? Hier sind einige Ideen:

  • Lesen Sie Businessbücher.
  • Lesen Sie über ein Thema, das Sie interessiert, auch wenn es nichts mit Ihrem Beruf zu tun hat.
  • Lesen Sie Bücher zur Selbstverwirklichung.

8. Folgen Sie einer Gutenacht-Routine

Die Befolgung einer Schlafenszeit-Routine signalisiert Ihrem Bewusstsein und Unterbewusstsein, dass es Zeit ist, sich niederzulassen. Hier sind einige Ideen, was Sie in Ihre nächtliche Routine einbauen sollten:

  • Nehmen Sie eine warme Dusche. Wenn Sie aus einer warmen Dusche kommen und ein kühleres Schlafzimmer betreten, sinkt Ihre Körpertemperatur. Dies signalisiert Ihrem Körper, dass es an der Zeit ist, wesentliche Stoffwechselfunktionen zu verlangsamen, um sich auf die Erholung vorzubereiten.
  • Nehmen Sie Zahnseide für Ihre Zähne. Bevor Sie Ihre Zähne putzen, sollten Sie Zahnseide benutzen, um die Nahrung und den Zahnbelag zwischen Ihren Zähnen und unter Ihrem Zahnfleisch zu lösen. Oder verwenden Sie Zahnseide nach dem Zähneputzen. Tun Sie es einfach.
  • Putzen Sie Ihre Zähne. Putzen Sie Ihre Zähne nachts etwa zwei Minuten lang, damit Ihre Zähne und Ihr Mund gesund bleiben.
  • Waschen Sie Ihr Gesicht. Tagsüber sammelt Ihre Gesichtshaut abgestorbene Hautzellen, Öl, Bakterien, Schweiß und andere Ablagerungen an. Sie möchten all diesen Schmutz vor dem Schlafengehen aus Ihrem Gesicht entfernen.
  • Ziehen Sie sich etwas Bequemes an, z.B. einen Baumwollpyjama im Sommer und einen aus Flanell in den kälteren Monaten.

9. Kurz vor dem Schlafengehen, entspannen

Wenn Sie sich kurz vor dem Schlafengehen zehn Minuten lang entspannen, können Sie schneller einschlafen. Außerdem wird dadurch Ihre Schlafqualität verbessert. Einige Dinge, die Sie ausprobieren können, sind progressive Entspannung, Atemübungen, Meditation oder achtsame Bewegungen wie Yoga, Tai Chi oder Qigong.

10. Früh zu Bett gehen

Wenn Sie abends früh zu Bett gehen, können Sie morgens früh aufstehen und Ihren Tag in Schwung bringen. Um noch einmal Franklin zu zitieren: “Early to bed, early to rise, makes a man healthy, wealthy, and wise.” – im deutschen: Früh zu Bett gehen, früh aufstehen, macht einen Mann gesund, wohlhabend und weise.

Die meisten Erwachsenen brauchen jede Nacht etwa sieben Stunden Schlaf. Wenn Sie herausfinden, wann Sie aufwachen müssen, können Sie einen regelmäßigen Zeitplan für das Zubettgehen festlegen, so dass Sie beim Ertönen des Hornsignalrufs (oder welchen Ton Sie für Ihren Wecker wählen) leicht aus dem Bett aufstehen können.

 

Fazit

Was Sie morgens direkt nach dem Aufwachen tun und was Sie abends vor dem Schlafengehen tun, sind die Buchstützen des Tages. Bauen Sie sich für morgens und abends Gewohnheiten auf, die Ihnen helfen werden, Ihr bestes Leben zu leben. Was die Nachtgewohnheiten anbelangt, so nutzen Sie die oben erläuterten 10 intelligenten Dinge, die Sie jede Nacht tun sollten, als Inspiration, um Ihre eigenen positiven Nachtgewohnheiten zu entwickeln.

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Auf der Suche nach einer Kamera kommen Sie an zahlreichen Angeboten vorbei. Natürlich wirbt jeder Hersteller mit „dem besten Modell“, jedoch geraten Sie leicht durcheinander. Das kann schon bei der eigentlichen Produktkategorie beginnen, denn häufig finden Sie die meisten Modelle bei den Spiegelreflex- oder Digitalkameras. Die große Frage ist aber, wo liegt eigentlich der Unterschied zwischen den beiden Arten?

 

Die wichtigsten Unterschiede

Auch, wenn die beiden Kameras auf den ersten Blick gleich wirken, gibt es doch massive Unterschiede. Angefangen damit, dass bei einer digitalen Spiegelreflexkamera (DSLR) das Licht durch das Objektiv zum Sucher geleitet wird, doch dazwischen liegt noch ein Spiegel. Um den Sensor zu belichten, wird also der Spiegel weggeklappt. Das führt dazu, dass separate Autofokus-Sensoren verbaut werden können. Der Nachteil ist, dass Sie kein Livebild auf dem Display sehen. Es gibt aber noch mehr Unterschiede, denn der Bildsensor ist bei einer Spiegelreflexkamera deutlich größer als bei einer eher kompakten Digitalkamera. Zugleich können Sie bei Bedarf die Objektive auswechseln und auch der Bereich des Zubehörs ist deutlich größer. Insofern kann gesagt werden, dass Digitalkameras hinsichtlich der Technik doch ein wenig zurückliegen. Dennoch gibt es auch einige Modelle, welche es durch eine sehr gute Ausstattung beinah mit den DSLRs aufnehmen können. Der Hauptgrund, weshalb sich die meisten Profis für eine Spiegelreflex entscheiden, ist, dass Sie einfach mehr Einstellungsmöglichkeiten erhalten. Alle Punkte, wie ISO-Wert, Weißabgleich oder auch Belichtung, können Sie individuell Ihre Wünsche anpassen.

 

Was denn nun?

Insofern ist eine Spiegelreflexkamera hervorragend, wenn Sie viele unterschiedliche Möglichkeiten nutzen wollen. Haben Sie aber nur normale Ansprüche an Ihre Kamera, dann können Sie sich auch für ein digitales Modell entscheiden. Sicherlich gibt es hier nicht ganz so viele Möglichkeiten und auch die Technik weicht ab, doch dafür erhalten Sie ebenso einige Vorteile. Zum Beispiel, dass Sie das Livebild über das Display sehen. Praktisch: Nehmen Sie irgendwelche Einstellungen bei einer Digitalkamera vor, sehen Sie die Veränderungen direkt auf dem Display. Das hilft Ihnen ungemein herauszufinden, ob die Einstellungen richtig sind oder nicht. Bei einer Spiegelreflex ist das etwas umständlicher. Am Ende des Tages bleibt es also Ihnen überlassen, welche Kamera Sie begeistern darf.

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Suchmaschinenoptimierung oder englisch „SEO“ abgekürzt, ist in aller Munde und die Profis unter den großen Internet-Shopbetreibern kümmern sich täglich darum. Man muss aber nicht Ebay.de, Amazon.de oder Zalando.de heißen, um Suchmaschinenoptimierung für sich zu nutzen. Jeder, der Vorteile davon hat, dass er im Internet gefunden wird, kann sich Suchmaschinenoptimierung zu eigen machen. Meist ist das spezielle SEO-Wissen in der eigenen Firma nicht vorhanden, sodass man Experten zu Rate ziehen muss, die sich darauf spezialisiert haben, z.B. die SEO Firma Frankfurt.

Einige Dinge, die man über Suchmaschinenoptimierung / SEO wissen sollte:

  1. Jeder nutzt Suchmaschinen und rund 90% der Suchenden in Deutschland nutzen die Suchmaschine Google bei ihrer Suche, weswegen sich die Konzentration auf Google bei der Seitenoptimierung lohnt, wenngleich man auch andere Suchmaschinen nicht aus dem Auge lassen sollte. Viele Internetnutzer suchen mehrmals täglich mit einer Suchmaschine nach etwas.

  2. Traffic aus Suchmaschinen kann für viele Unternehmen die größte Trafficquelle werden, wenn man es richtig anstellt und mit SEO-Experten das Ranking der eigenen Seite verbessert. Das ist deshalb so interessant, weil das organische Gefunden werden in einer Suchmaschine nichts kostet und viele neue Kunden bringen kann.

  3. Suchmaschinen-Optimierung ist nachhaltig: Während ein guter Post bei Instagram oder Facebook allenfalls für ein paar Stunden oder Tage nachhallt, ist Suchmaschinenoptimierung nachhaltiger. Richtig optimiert sorgt SEO dafür, dass dauerhaft und nachhaltig neue Kunden auf die Webseite kommen.

  4. In der Suchmaschine nach oben zu kommen, steht jedem offen. Wer fleißig ist und die richtigen Maßnahmen setzt, dem steht es offen, in Suchmaschinen auch ganz oben gelistet zu werden. Durch geschicktes Agieren kann man selbst in die Nähe allergrößter Platzhirsche kommen, wie kleine, aber agile Marktteilnehmer immer wieder beweisen.

  5. Die ersten organischen Listings in Suchmaschinen sahnen über 50% des Traffics ab. Über 90% der User klicken ein Ergebnis von der ersten Google-Ergebnisseite an. Dort hin zu gelangen, muss das Ziel jedweder SEO-Aktivitäten sein.

  6. SEO ist günstiger als man denkt. Suchmaschinenoptimierung ist preiswerter als man denkt. Natürlich kosten SEO-Experten Geld und arbeiten nicht für umsonst, aber die Optimierung der eigenen Webseite und weitere SEO-Maßnahmen rechnen sich in absehbarer Zeit, was gute SEO-Agenturen auch nachweisen. Weil Suchmaschinenoptimierung nachhaltig ist, rechnet sich das besonders gut.